Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr
Du suchst nach einer tieferen Form von Entspannung? Nach dem Gefühl von Weite und Freiheit? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Anhand der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – werden wir uns mit den verschiedenen Seinsebenen auseinandersetzen und erfahren, wie Anspannung auf den subtilsten Ebenen entsteht und mit Nidra wieder gelöst werden kann. Du wirst dich nach jeder Stunde ausgeruht und leicht fühlen, ganz bei dir Selbst.
Jede Stunde besteht aus einem kurzen Impulsvortrag, einem ausgedehnten Yoga Nidra zu dem jeweiligen Element und Raum für Austausch und Fragen.