Datum: 28.10.23
Zeit: Samstag 10:30 – 17:00
Einen ganzen Tag entspannen, loslassen und auftanken mit Yoga Nidra und Yin Yoga.
Yin Yoga und Yoga Nidra sind beides passive Yoga Techniken, in denen es darum geht, Prozesse passieren zu lassen, anstatt sie zu forcieren. So ist die Kombination aus beidem Ideal um dich sanft in einen Raum führen zu lassen in dem deine Inneren Prozesse einfach da sein dürfen, frei von äußeren Zwängen und losgelöst von Blockaden und Ängsten die dich sonst davon abhalten achtsam und liebevoll hinzuschauen und anzunehmen.
In diesem Retreat gönnst du dir ausgiebiges Yin Yoga, mindestens zwei Yoga Nidra Sessions, kurze Impulsvorträge und Meditationen. Am Ende des Tages wirst du dich gelöst, entspannt und wie neu geboren fühlen. Der perfekte Mini-Urlaub für zwischendurch.